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Daisypath Anniversary tickers Lilypie Kids Birthday tickers
  • Nov 14 Mon 2005 01:43
  • 難眠

什麼時候開始越來越晚睡,
睡前會把身邊的事情想過一次,
仍然沒有睡意,
連最好的治療良藥-音樂-都暫時失效,
應該會趕快好起來吧~
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gghuang

gghuang 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • ksharon
  • 喔!gghuang,千萬不要在睡覺前在自己
    的腦海中,跟今天發生的事情再見一次
    面,否則,只會愈來愈難入睡,到時,你
    就要跟我一樣,學習跟失眠當好朋友了!
  • fylin82
  • 喔...跟失眠做好朋友實在不太好...

    我之前也跟他當了好一陣子朋友,
    搞得我三不五時再數綿羊,
    後來看日劇兩千年之戀裡面
    帥氣的金城武說失眠可以數羽毛,
    我又開始跟著數羽毛…

    最近,覺得飲食不均衡,
    開始吃維他命保養,
    身體開始有好一點,
    失眠也很久沒跟我聯絡了...哈哈
  • gghuang
  • 補充營養食品是個好方法,
    聽說可以讓神經安定一些,

    不過最近找到一個好方法喔,
    就是睡前喝點葡萄酒效果不錯喔,

    通常沒有酒量的我,
    喝個一小杯就會頭昏昏,
    然後就迷迷糊糊睡著啦。
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